Une vision floue soudaine peut être le signe d’un problème de santé grave. Il existe de nombreuses causes possibles de vision trouble, allant de la fatigue oculaire au diabète. Si votre vision trouble dure plus de quelques jours, ou si elle s’accompagne d’autres symptômes, il est important de consulter un médecin.
Qu’est ce qu’une vision trouble ?
On parle de vision floue lorsque votre vue n’est pas aussi nette qu’elle devrait l’être. Les objets peuvent sembler flous ou vous pouvez avoir du mal à voir clairement à une certaine distance.
La vision floue est généralement causée par une erreur de réfraction, c’est-à-dire lorsque la forme de votre œil empêche la lumière d’être focalisée correctement sur la rétine.
Les erreurs de réfraction comprennent la myopie, l’hypermétropie et l’astigmatisme.
Quelles sont les causes d’une vision trouble ?
Il existe de nombreuses causes possibles de vision floue, allant de choses simples comme :
- La fatigue oculaire : Cela peut se produire si vous passez beaucoup de temps à regarder des écrans ou à lire.
- Sécheresse des yeux : Cela se produit lorsque vos larmes ne lubrifient pas suffisamment vos yeux.
- Diabète : Un taux élevé de sucre dans le sang peut endommager les nerfs et les vaisseaux sanguins de vos yeux.
- L’hypertension artérielle : elle peut endommager les vaisseaux sanguins de vos yeux.
Toutefois, si vous souffrez d’une vision floue soudaine, il est important de consulter votre médecin afin d’exclure tout problème de santé sous-jacent.
Parmi les causes courantes de la vision floue figurent les erreurs de réfraction, les cataractes et le glaucome .
Si vous avez une vision floue, votre médecin procédera probablement à un examen oculaire complet pour en déterminer la cause.
Dans la plupart des cas, la vision floue n’est pas un problème grave et peut être facilement traitée. Toutefois, si la vision floue s’accompagne d’autres symptômes, cela peut être le signe d’une affection plus grave ainsi que des problèmes de vision.
Les symptômes qui l’accompagne
Si vous avez une vision floue, il peut être difficile de voir clairement de près comme de loin. Vous pouvez également ressentir d’autres symptômes comme des maux de tête, une fatigue oculaire ou des difficultés à faire la mise au point de vos yeux. Si vous présentez l’un de ces symptômes, il est important de consulter.
Comment prévenir la vision trouble ?
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour aider à prévenir la vision floue :
- Faites des pauses régulières lorsque vous travaillez sur l’ordinateur ou lisez. Toutes les 20 minutes, détournez le regard de votre écran ou de votre livre et fixez quelque chose au loin pendant au moins 20 secondes.
- Assurez vous de dormir suffisamment. Le manque de sommeil peut contribuer une vision floue.
- Utiliser des larmes artificielles pour lubrifier vos yeux
- Ajuster l’éclairage de votre environnement
- Adoptez un régime alimentaire sain. Manger beaucoup de fruits et de légumes peut contribuer à améliorer votre santé globale, y compris votre vision.
Consultez régulièrement votre médecin pour des examens de la vue. C’est particulièrement important si vous avez des antécédents familiaux de problèmes de vision ou si vous êtes à risque pour d’autres problèmes de santé comme le diabète ou l’hypertension artérielle.
Les aliments conseiller pour améliorer sa vision ?
Il existe quelques aliments spécifiques qui peuvent contribuer à améliorer votre vision. Il s’agit :
- Des carottes
- Des patates douces
- Des épinards
- Du chou frisé
- D’autres légumes verts à feuilles
La consommation de ces aliments contribuera à fournir à vos yeux les nutriments dont ils ont besoin pour fonctionner correctement. En plus de manger ces aliments, vous devez également vous assurer de boire beaucoup d’eau pour garder votre corps hydraté.
Essayez d’incorporer ces aliments dans votre régime alimentaire et voyez si vous remarquez une différence dans votre vision !
De plus, du fait des bienfaits de la carotte nous vous conseillons de réaliser une cure de beta carotène. En effet, celle-ci ne pourra être que bénéfique pour votre vision et pour votre acuité visuelle et pourra apporter une petite amélioration. Pour les personnes étant myope ou souffrant de presbytie la carotte sera une alliée de taille sur l’acuité d’où cette fameuse recommandation.
Quels médicament sont mit à disposition ?
Il existe de nombreux médicaments susceptibles d’être prescrits pour une vision floue, en fonction de la cause sous-jacente. Si votre vision floue est due à une sécheresse oculaire, votre médecin peut vous prescrire des larmes artificielles, des pommades ou de faire des pauses dans les activités qui vous obligent à utiliser beaucoup vos yeux
Si elle est causée par une fatigue oculaire, il peut suggérer des exercices oculaires ou une modification de votre prescription de lunettes.
Et s’il s’agit d’une une affection plus grave comme le diabète ou l’hypertension artérielle, vous aurez peut-être besoin de médicaments pour contrôler ces affections. Il est donc important de consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic et un plan de traitement appropriés.
Comment savoir si vous avez besoin de lunettes ?
Quelques signes indiquent que vous devez consulter un ophtalmologiste pour un test de vision et un éventuel port de lunettes.
Si vous avez du mal à voir les choses de près, comme lorsque vous lisez ou utilisez votre téléphone, cela peut être un signe de myopie.
Alors que si vous avez du mal a voir les choses de loin, comme les panneaux de signalisation ou sur tableau blanc en classe, cela peut être un signe d’hypermétropie.
Cependant si vous avez une vision floue à toutes les distances, cela peut être le signe d’un problème de santé et vous devriez consulter votre médecin.
Si vous souffrez de maux de tête ou de fatigue oculaire après avoir passé du temps à regarder des écrans, cela peut également être le signe que vous avez besoin de lunettes.
Quels sont les différents types de lunettes ?
Il existe de nombreux types de lunettes qui peuvent aider à corriger une vision floue. Il s’agit notamment :
- Des lunettes
- Des lentilles de contact
- De la chirurgie réfractive
Votre médecin sera en mesure de déterminer la meilleure option pour vous en fonction de la cause de votre vision floue et de votre état de santé général.
Que se passe t-il si je ne traite pas mes yeux ?
Si vous ne traitez pas votre vision floue, cela pourrait entraîner des problèmes plus graves.
Par exemple, si vous êtes diabétique, la vision floue peut être un signe de rétinopathie diabétique, qui est une complication grave du diabète.
Si elle n’est pas traitée, la rétinopathie diabétique peut entraîner la cécité. Donc, si vous avez une vision floue soudaine, il est important de la traitée.
A savoir :
il est aussi possible selon les préférence de porter des lentilles bien entendu ce sera aussi sur ordonnance et sont tout aussi simple d’utilisation donc pas besoin d’appréhender.
