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Guarana

(43 avis client)

Le prix initial était : 35,99€.Le prix actuel est : 26,10€.

Ce que dit la recherche scientifique :

⚡ Vigilance et concentration

Selon une étude randomisée en double aveugle sur 26 participants, une supplémentation en guarana serait associée à une amélioration significative de la mémoire, de la vigilance et de l’humeur à des doses modérées.

📄 Kennedy et al., Psychopharmacology 2004

🧠 Mémoire et fonctions cognitives

Selon une étude contrôlée, le guarana à faible dose serait associé à de meilleures performances cognitives que la caféine pure seule, suggérant un effet synergique de ses composés actifs.

📄 Kennedy et al., Psychopharmacology 2004

🔥 Métabolisme et dépense énergétique

Selon des études, la guaranine associée à la théophylline et à la théobromine contenues dans le guarana serait associée à une augmentation du métabolisme de base et de la dépense calorique au repos.

📄 Dulloo et al., International Journal of Obesity 2001

💪 Réduction de la fatigue perçue

Selon une étude clinique, une supplémentation en guarana serait associée à une réduction significative de la fatigue perçue et une amélioration de la qualité de vie chez des personnes souffrant de fatigue chronique liée à un traitement.

📄 Del Giglio et al., Journal of Alternative Medicine 2013

🛡️ Propriétés antioxydantes

Selon une revue scientifique, le guarana contiendrait une concentration élevée en tanins, catéchines et saponines, lui conférant des propriétés antioxydantes documentées supérieures à celles du thé vert.

📄 Schimpl et al., Journal of Ethnopharmacology 2013

😌 Amélioration de l’humeur

Selon une étude randomisée, une supplémentation en guarana à faible dose serait associée à une amélioration de l’humeur et une réduction de la fatigue mentale, avec un profil de tolérance favorable.

📄 Kennedy et al., Psychopharmacology 2004

💰 Combien coûte votre dose journalière ?

La dose journalière recommandée est de 2g maximum par jour, soit environ une cuillère à café rase — ce qui représente environ 80mg de caféine naturelle. Avec 200g vous disposez de 100 doses journalières — plus de 3 mois d’utilisation.

0,26€ par jour

Le stimulant naturel de l’Amazonie ☕

Rupture de stock

Catégorie :

Description

🌿 L’énergie sacrée de l’Amazonie

Paullinia cupana · Amazonie, Brésil 🇧🇷 · Graine séchée et moulue · 100% Pure

📜 Héritage historique

Aussi appelée Warana dans la langue des peuples Sateré-Mawé du bassin amazonien, le guarana est une liane tropicale dont les graines ressemblent à des yeux humains — ce qui lui a valu une place centrale dans la mythologie amérindienne. Selon la légende, la plante serait née des yeux d’un enfant divin, promesse de vigueur et de longévité. Utilisée depuis des siècles par les tribus amazoniennes pour soutenir l’endurance lors des longues chasses et affûter la vigilance, elle est aujourd’hui l’un des ingrédients les plus utilisés dans les boissons énergisantes naturelles du monde entier. Sa richesse en guaranine — forme naturelle de caféine à libération progressive — lui confère un profil stimulant plus doux et plus durable que le café.

🥤 Comment le consommer

Le guarana en poudre se reconnaît à son goût légèrement amer et terreux, caractéristique qui signe sa qualité. Une poudre sans goût est souvent une poudre de mauvaise qualité ou très diluée. Il se consomme de préférence le matin ou avant un effort physique ou intellectuel.

💧 Dans l’eau

Dissous dans un grand verre d’eau froide le matin

🥤 Jus de fruits

Jus d’orange ou de mangue pour adoucir l’amertume

🥣 Smoothie

Banane + lait végétal + guarana + cacao

⚠️ Éviter le soir

Après 16h, la stimulation peut perturber le sommeil

🌱 Récolte et savoir-faire

Le guarana pousse dans le bassin amazonien brésilien, principalement dans l’état d’Amazonas. Les lianes peuvent atteindre 10 mètres de hauteur et produisent des grappes de fruits rouges dont chaque graine est récoltée à la main. Les graines sont ensuite séchées lentement pour préserver leur concentration en guaranine, puis moulues en poudre fine. La qualité du guarana se reconnaît à son goût amer prononcé et à sa couleur brun-roux caractéristique. Aucun additif, aucun conservateur, aucun arôme artificiel.

✅ Bonnes pratiques et dosage

⚖️ Dose recommandée

1 à 2g par jour maximum — ne pas dépasser cette dose

☀️ Moment idéal

Le matin à jeun ou avant un effort physique ou intellectuel

📦 Conservation

À l’abri de la chaleur et de l’humidité, bocal hermétique

⏱️ Durée de cure

Cure de 4 à 8 semaines avec une semaine de pause entre chaque cure

⚠️ Précautions d’utilisation importantes

Ne pas dépasser 2g par jour. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un traitement médical ni à une alimentation variée et équilibrée. Fortement déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 18 ans, aux personnes souffrant de troubles cardiaques, d’hypertension artérielle, d’anxiété, de troubles du sommeil ou de sensibilité à la caféine. Ne pas associer avec d’autres sources de caféine (café, thé, boissons énergisantes). En cas de traitement médical en cours, consultez un professionnel de santé avant utilisation. Tenir hors de portée des enfants.

43 avis pour Guarana

  1. Fanta

    C’est une super plante elle a un goût un peu fort mais c’est normal c’est que c’est de la qualité je recommande vraiment pour ma part je vais continuer ma cure tranquillement essaye de tout stopper de temps en temps vos curé car ça sera mieu pour éviter que le corps sabitu

  2. Dounia

    Ça donne la pêche le Guarana j’en recommande a touse , le matin dan le lait , livraison rapide et produit de qualité

  3. Adrien

    Merci pour tout votre travail , le régime commence

  4. Myriam

    Livraison rapide merci je suis satisfaiiiiiii

  5. Silvere

    Bonjour,
    Je suis un grand adepte de Guarana et je vous affirme que c’est vraiment une guarana de qualité
    elle n’est pas très sèche cela prouve que la production est récente
    je recommande pour la perte de poids c’est un luxe

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