Depuis quelques années déjà, le CBD fait l’objet de plusieurs recherches et essais pour voir comment elle pourrait aider à traiter certaines maladies. Même si les recherches continuent, on sait aujourd’hui que cette molécule issue de la plante de cannabis peut aider à soulager les symptômes de maladies telles que la dépression. Est-ce vraiment le cas ? Dans cet article, nous passerons donc en revue tout ce qu’il y a à savoir sur le CBD et ses propriétés. Nous parlerons également de ses effets sur la dépression.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD, plus précisément cannabidiol, est l’un des nombreux composés (que l’on estime à plus de 100) de la plante de cannabis ; il s’agit des cannabinoïdes. Comme la grande majorité de ces substances, le cannabidiol aussi est une molécule aux vertus relaxantes. Dans ce cas, n’est-elle pas dangereuse pour la santé ?
La particularité du CBD (par rapport à d’autres cannabinoïdes, dont le THC) réside dans le fait qu’elle n’est pas psychoactive avec un profil pharmacologique particulier. Pour ceux qui ne le savent pas, le THC, ou tétrahydrocannabinol, est en effet la principale substance à l’origine des effets du cannabis sur le cerveau. Il s’agit du principe actif qui agit à la fois sur le plan psychique et physiologique des consommateurs (somnolence, euphorie, sensation de gorge sèche…).
Le THC et le CBD sont donc aujourd’hui les deux cannabinoïdes les plus étudiés. En raison de son profil pharmacologique, l’intérêt pour les utilisations potentielles du CBD en santé s’est en effet considérablement accru ces dernières années. Par ailleurs, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que la substance ne présente pas de danger pour la santé. En effet, dans un rapport publié vers fin 2018, le comité d’experts de la pharmacodépendance au sein de l’organisation présentait le cannabidiol comme étant :
« dépourvu de propriétés psychoactives. Il ne peut donner lieu à des abus et son potentiel dépendogène est nul. Il n’a pas non plus d’effets nocifs significatifs. ».
Aujourd’hui, les produits à base de CBD sont vendus légalement en France et peuvent être consommés à condition de présenter un taux de THC en dessous de 0,3 %. Les nombreuses études réalisées jusqu’à présent mettent en avant ses nombreuses propriétés thérapeutiques. Certaines recherches parlent même d’effets semblables à ceux des antidépresseurs, comme vous pouvez le voir dans cet article résumant les bienfaits du CBD.
Qu’est-ce que la dépression ?
Présente à tous les âges de la vie, la dépression est un trouble fréquent qui touche près de 5 à 15 % de la population française. Le terme est un peu galvaudé et utilisé à tort pour désigner la déprime passagère. On entend souvent dire : « je suis déprimé ». Mais ce qu’il faut savoir, c’est que la dépression est un trouble psychiatrique qui représente un véritable enjeu de santé publique.
Encore appelée trouble dépressif, la dépression est un trouble de l’humeur, une maladie qui va contraindre une personne à ressentir des sentiments de tristesse et à tout percevoir à travers un prisme négatif. Elle peut être à l’origine de nombreux problèmes émotionnels et physiques qui vont altérer la qualité de vie. Ainsi, la dépression se définit par deux principaux aspects à savoir les symptômes caractéristiques et leur durée (au moins 15 jours) avec des effets sur la vie personnelle, professionnelle et sociale du patient. En ce qui concerne les symptômes, ils sont variables d’un individu à un autre. Cependant, l’OMS en a recensé 9 principaux qui peuvent exprimer un trouble dépressif :
- l’humeur triste exprimée pratiquement tous les jours
- la dévalorisation de soi
- la culpabilisation vis-à-vis de son entourage
- du doute systématique et exagéré sur la valeur de ses actes ou idées
- la diminution de la libido
- une perte de poids
- les troubles du sommeil
- le ralentissement psychomoteur avec des difficultés de concentration, des baisses de vigilance, l’indécision…
- des pensées récurrentes de mort et des idées suicidaires.
Dans les cas extrêmes, le ralentissement psychique et moteur peut conduire aux suicides des personnes touchées. Il ne s’agit donc pas d’un simple état mélancolique de quelques jours. Si vous ressentez quelques-uns ou plusieurs de ses symptômes, n’hésitez pas à vous rapprocher le plus tôt possible de votre médecin ou d’un spécialiste.
Causes et facteurs de risques
Jusqu’à ce jour, on ne connaît pas encore avec précision tous les éléments qui peuvent être à l’origine d’une dépression. Il s’agit en effet d’un trouble complexe qui fait intervenir plusieurs facteurs héréditaires et biologiques, mais aussi ceux liés aux événements de la vie ainsi qu’aux habitudes de vie et au milieu dans lequel évolue le patient.
Par exemple, l’INSERM (Institut national de la santé et de la recherche médicale) estime qu’un individu dont l’un des parents fait une dépression a 2 à 4 fois plus de risque d’être lui-même dépressif au cours de sa vie. Le risque est encore plus élevé si le parent a eu à développer un premier épisode dépressif avant l’âge de 20 ans. Ensuite, le fait de vivre une perte ou plusieurs à répétitions, d’être dans un état de stress continu ou encore de vivre dans des conditions difficiles sont des facteurs de risques. En ce qui concerne les habitudes, la consommation d’alcool et les carences nutritionnelles peuvent être à l’origine d’un trouble dépressif.
Quel traitement contre la dépression ?
La prise en charge d’une personne touchée par la dépression dépend en général de la gravité des symptômes. Une dépression légère ne sera donc pas traitée de la même façon qu’une dépression sévère. Mais dans la plupart des cas, le traitement se fait en 2 phases complémentaires. Un traitement médicamenteux pour agir sur le cerveau par les médicaments et un traitement psychologique pour agir sur le psychisme par les mots. Le traitement peut être long, surtout pour limiter les risques de récidive.
Le traitement médicamenteux se fait grâce à des antidépresseurs (psychotropes qui vont faire disparaître les troubles de l’humeur), mais aussi à partir de remèdes naturels. Le problème avec les médicaments, ce sont les effets indésirables et bien souvent, ils provoquent une certaine dépendance et accoutumance. C’est la raison pour laquelle plusieurs patients préfèrent se tourner vers les solutions naturelles comme les produits à base de CBD.
CBD et dépression
Les antidépresseurs souvent utilisés dans le traitement médicamenteux ont principalement pour rôle d’augmenter l’activité de certaines substances chimiques dans le cerveau. Il s’agit des neurotransmetteurs comme la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. Leur augmentation aura ensuite pour effet d’atténuer les symptômes de la dépression et de l’anxiété.
Si les produits à base de CBD sont aujourd’hui de plus en plus utilisés pour remplacer les antidépresseurs, c’est justement parce qu’ils agissent de la même manière. En effet, plusieurs études ont déjà eu à mettre en avant ses effets :
- antiépileptiques
- anxiolytiques
- anti-inflammatoires
- immunomodulateurs
- antipsychotiques
- et neuroprotecteurs.
Autrement dit, la consommation de produits à base de CBD peut activer les neurotransmetteurs et neurorécepteurs présents dans le système nerveux. Les recherches ont prouvé que cette activation aura le même effet recherché par les antidépresseurs : l’inhibition de la recapture de la sérotonine, de la noradrénaline et de la dopamine. En bloquant cette recapture, le CBD aide donc à faire augmenter le taux de ces substances dans le cerveau.
Mais attention ! Chaque personne réagit d’une manière différente aux cannabinoïdes. Pour cela, il est fortement recommandé de prendre l’avis de votre médecin et de ne prendre que des produits vendus légalement. Ensuite, il est préférable d’adopter une approche progressive : de petites doses au début que vous pourrez augmenter après quelques jours en fonction de votre organisme et des effets.
