Burn-out, apprendre Ă  l’identifier et Ă  le gĂ©rer

Comment identifier et soigner un burn-out ? ”Le burn-out” est un terme couramment utilisĂ© pour dĂ©crire un Ă©tat de fatigue ou d’épuisement professionnel. Cela peut se produire lorsque vous vous sentez dĂ©passĂ© par votre travail, que vous ne recevez pas le soutien nĂ©cessaire de votre entourage ou que vous ne parvenez pas Ă  Ă©quilibrer votre…

Un matelas bien entretenu pour un meilleur sommeil

Guide d’entretien d’un matelas Nous passons presque un tiers de notre vie Ă  dormir. Avoir un couchage confortable est donc de rigueur pour profiter d’un sommeil rĂ©parateur toutes les nuits. Changer de literie reprĂ©sente un investissement dont il faut prendre soin. L’idĂ©al serait de bien entretenir le matelas que nous avons Ă  disposition, pour en…

Pourquoi j’ai l’estomac qui gonfle

Il peut ĂȘtre causĂ© par une malnutrition, la consommation d’alcool ou d’aliments gras. D’autres causes possibles sont la grossesse, les dĂ©sĂ©quilibres hormonaux ou les troubles intestinaux. Si le gonflement de votre estomac s’accompagne d’autres symptĂŽmes tels que des douleurs, des nausĂ©es ou des vomissements, vous devez consulter un professionnel de santĂ©. Si vous remarquez que…

Complément alimentaire pour bronzer sans soleil

Avez-vous dĂ©jĂ  entendu parler des complĂ©ments alimentaires pour bronzer sans soleil ? Ces derniers temps, ils font beaucoup parler d’eux et sont de plus en plus populaires. Les gens les utilisent pour obtenir un bronzage sans avoir Ă  s’exposer aux rayons UV nocifs du soleil. Les complĂ©ments alimentaires pour bronzer sans soleil contiennent gĂ©nĂ©ralement des…

Prenez vos douleurs dorsales au sérieux

Les origines des diffĂ©rents maux de dos Les douleurs dorsales sont des troubles frĂ©quents de la santĂ© dont souffrent particuliĂšrement les adultes. Heureusement, celles-ci peuvent ĂȘtre traitĂ©es afin d’assurer le confort et le bien-ĂȘtre de la personne. Mais pour y remĂ©dier de maniĂšre efficace, il est tout de mĂȘme important d’en connaĂźtre les origines. Le…

Liposuccion en Tunisie : Conseil chirurgie esthétique du ventre avant et aprés

Faire une liposuccion en Tunisie pour aspirer la graisse en trop Nombreuses sont les personnes qui souhaitent se faire opĂ©rer et solliciter l’intervention d’un plasticien expĂ©rimentĂ© pour avoir un corps parfait et une silhouette harmonieuse. Simplement, la plupart des patient(e)s ne savent pas exactement par oĂč commencer ni quelles sont les Ă©tapes Ă  suivre pour…

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